L’huile de menthe poivrée a-t-elle vraiment des bienfaits pour la croissance des cheveux ?

En plus de son parfum agréable et énergisant, l’huile de menthe poivrée est l’alliée idéale d’un traitement en profondeur du cuir chevelu.

Avec tous les produits capillaires qu’on trouve sur le marché, il est parfois difficile de suivre. Quand on a entendu parler de l’huile de menthe poivrée pour les cheveux, on s’est posé des questions. Est-elle vraiment efficace ? Peut-elle vraiment stimuler la croissance des cheveux et les rendre plus sains ? Que vaut-elle face à d’autres huiles populaires, comme l’huile d’argan et l’huile de romarin ? Pour répondre à toutes ces questions, nous avons fait appel à des experts. Le trichologue Kerry E. Yates et le dermatologue Ryan Turner nous disent ce qu’ils pensent de cette huile, et nous expliquent comment l’utiliser.

Quels sont les effets de l’huile de menthe poivrée ?

L’huile de menthe poivrée est “naturellement antifongique, antimicrobienne et anti-inflammatoire”, explique Ryan Turner. Grâce à ces bienfaits avérés, elle constitue un “remède populaire pour soulager les problèmes de cuir chevelu tels que les pellicules et la dermatite.” Outre son pouvoir d’apaisement du cuir chevelu, de soulagement des tensions et des démangeaisons, l’huile de menthe poivrée peut également être utilisée sur les cheveux comme émollient. “Si elle reste moins connue que d’autres huiles, comme celle de jojoba, la menthe poivrée peut aider à adoucir les cheveux, en lissant le cuticule et en améliorant leur souplesse et leur flexibilité.”

Kerry E. Yates ajoute que l’huile de menthe poivrée est également efficace pour le soutien sensoriel. Cette “huile énergisante est couramment utilisée en aromathérapie. Elle est idéale pour compenser l’odeur désagréable que peuvent dégager les produits utilisés par les personnes à peau grasse ou souffrant de pellicules.” L’odeur puissante de la menthe poivrée est en effet très agréable.

À ce stade des recherches, il est difficile de la comparer avec d’autres huiles – l’huile de romarin, par exemple, a fait l’objet de plus d’études qui ont permis de mettre en évidence son rôle bénéfique dans la croissance du cheveu. Il existe des formules qui combinent les huiles de romarin et de menthe poivrée, pour un traitement complet.

Comment utiliser l’huile de menthe poivrée

La chose la plus importante à retenir est qu’il ne faut pas l’appliquer directement sur le cuir chevelu sans la diluer, car elle peut être irritante. Kerry E. Yates recommande de la diluer dans de l’eau ou dans un produit qu’on utilise quotidiennement, un shampooing, par exemple. “Il faut compter un maximum de cinq gouttes d’huile pour env. 30 ml de liquide (eau/shampoing)”, indique-t-elle.

Pour minimiser le risque d’irritation, Ryan Turner recommande d’utiliser un produit formulé avec de l’huile de menthe poivrée plutôt que d’essayer de concocter son propre traitement. Il conseille également d’effectuer des tests sur une portion de cheveux et du cuir chevelu pendant une semaine, avant de l’utiliser sur la totalité du crâne. Si vous ressentez une sensation de brûlure, il est conseillé de rincer immédiatement.

L’huile de menthe poivrée convient-elle à tous les types de cheveux et de peau ?

Il existe différentes formules qui intègrent la menthe poivrée. Certaines la combinent avec d’autres huiles, plus douces pour la peau. Ryan Turner conseille de bien choisir son huile de support : “Les huiles légères comme le jojoba peuvent convenir à la plupart des types de peau et de cheveux, car elles fonctionnent de la même manière que nos propres huiles cutanées. Les huiles plus riches comme la noix de coco ou le ricin peuvent être très nourrissantes pour les peaux sèches et les cheveux rêches, mais sont probablement trop lourdes pour les peaux ou les cheveux gras, ou pour les cheveux fins.” Il est donc crucial de bien lire la composition des produits pour identifier la formule adaptée.

L’huile de menthe poivrée peut-elle stimuler la croissance des cheveux ?

Il n’existe pas de recette miracle pour lutter contre la chute des cheveux. Selon Ryan Turner, qui se réfère à une étude réalisée en 2014 sur des souris, “il existe quelques preuves qui montrent que l’huile de menthe poivrée peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui permet non seulement d’avoir un cuir chevelu plus sain, mais aussi de stimuler la croissance des cheveux et de favoriser le bon fonctionnement des follicules pileux”.

On connaît tous la sensation de fraîcheur que procure le menthol lorsqu’il est appliqué sur la peau. Ryan Turner explique qu’il s’agit en fait d’une indication de vasodilatation (augmentation du flux sanguin), phénomène qui peut être bénéfique pour la croissance des cheveux. Il souligne que les terpènes, tels que le menthol, favorisent également l’absorption d’autres ingrédients, de sorte que l’huile de menthe poivrée peut être un bon complément à un autre produit afin de traiter ce type de cas.

Kerry E. Yates précise toutefois que l’un des résultats positifs de l’étude de 2014 sur les souris, à savoir la croissance des follicules ou la création de nouveaux follicules, n’est pas pertinente quant aux cas humains. “Notre corps ne peut pas créer plus de follicules”, explique-t-elle. Le Dr Turner abonde dans le même sens : “une fois qu’un follicule pileux est mort, il ne peut plus produire de nouveaux cheveux.” Il est cependant vrai que l’huile de menthe poivrée peut contribuer à une meilleure croissance des cheveux, notamment en stimulant la circulation sanguine.

Ryan Turner insiste également sur l’importance d’identifier les causes de la chute ou de l’éclaircissement des cheveux, afin de déterminer le traitement adapté. “Si vos cheveux sont clairsemés, il est important de consulter un dermatologue pour en déterminer la cause et y remédier le plus rapidement possible”, précise-t-il.

En combien de temps l’huile de menthe poivrée agit-elle ?

Si votre cuir chevelu est enflammé ou si vous avez des pellicules, l’huile de menthe poivrée peut donner des résultats assez rapidement. Mais pour ce qui est de la santé et de la croissance des cheveux, le Dr Turner indique qu’il faudra un certain temps pour observer les résultats. “Dans la plupart des cas, lorsque vous utilisez un produit pour la croissance des cheveux, vous devez lui donner environ trois mois pour agir avant de déterminer son efficacité (tant que vous ne ressentez pas d’irritation).”

Les meilleurs produits à base d’huile de menthe poivrée

Kerry E. Yates est une adepte du shampooing à la menthe poivrée de Malin+Goetz, qu’elle qualifie de “parfait pour tous ceux qui ont des cheveux fins ou gras”, soulignant qu’il s’agit d’un shampooing clarifiant, donc destiné à un nettoyage en profondeur. Vous ne devriez pas l’utiliser à chaque fois que vous vous lavez, mais plutôt lorsque vous voulez faire un lavage plus intense.

Pour ce qui est des produits de traitement, le Dr Turner recommande l’huile de menthe poivrée Sunday II Sunday, mélangée à d’autres huiles bénéfiques pour les cheveux, comme l’huile d’arbre à thé et l’huile d’argan. Son autre choix : OGX Extra Strength Rosemary Mint Scalp Treatment (traitement du cuir chevelu au romarin et à la menthe). Il explique que la “formule combine l’extrait de feuille de menthe poivrée avec du menthol, de l’huile de romarin et de l’hamamélis pour aider à revigorer, apaiser et clarifier le cuir chevelu.”

Source : https://www.gqmagazine.fr/